OCCASION - FORMAT POCHE
 
Résumé
Oubliez les régimes express faits de privations. Le seul moyen de mincir durablement (et avec plaisir!), c'est de prendre de bonnes habitudes. N'attendez plus, maigrissez malin et adoptez une bonne hygiène de vie, une bonne fois pour toutes!
ZERO PRIVATION!

Au menu de ce livre:
- Comprendre les mécanismes de la prise et de la perte de poids.
- Se fixer des objectifs de poids réalistes et progressifs en adoptant les bons réflexes.
- S'inspirer de conseils nutrition pour toutes les situations: au travail, en vacances, au restaurant, pendant une grossesse...

LA CLE DU SUCCES: MANGER DE TOUT, DE MANIERE EQUILIBREE ET DANS DES PROPORTIONS RAISONNABLES!